Transformá tu cuerpo.
Transformá tu vida.
Pilates · Presencial & Online · Salta, Argentina
Pilates · Presencial & Online · Salta, Argentina
Instructora y maestra de Pilates con más de dos décadas transformando cuerpos y vidas a través del movimiento consciente y el método Pilates.
Con una sólida formación en Pilates Terapéutico y Biomecánica, y certificada internacionalmente por el Centro Zen Pilates — Aval PMA (Pilates Method Alliance), acompaño a cada alumno en un proceso profundo de reconexión con su cuerpo.
Con dos estudios en Salta: Bolívar 584 y nuestra nueva sede en Zona Sur. ¡Ya podés reservar en ambas!
Encontrá el formato que mejor se adapta a tu vida y tu cuerpo
Clases personalizadas en máquinas Reformer en nuestro estudio, con seguimiento individualizado en un ambiente íntimo y profesional.
Practicá Pilates desde cualquier lugar del mundo con el mismo nivel de atención y personalización que en el estudio.
El método original de Joseph Pilates. Trabajo en suelo con y sin accesorios, perfecto para comenzar o complementar la práctica.
Se practica en equipamiento completo: Reformer, Cadillac, Chair y Ladder Barrel. Un abordaje integral para fuerza, flexibilidad y equilibrio.
La máquina insignia del método Pilates, diseñada para trabajar el cuerpo en resistencia y tracción controlada.
El Reformer es un equipo compuesto por una plataforma deslizante, resortes de resistencia calibrada y poleas, que permite realizar cientos de ejercicios en diferentes posiciones. Fue diseñado por Joseph Pilates y perfeccionado durante décadas.
Resortes calibrados que se adaptan a cada nivel y objetivo
Activa músculos profundos que el ejercicio convencional no llega
Ideal para rehabilitación, lesiones y todo tipo de cuerpos
Pilates Reformer — máquina profesional
Los beneficios son múltiples, ya sea que trabajes en máquinas o en suelo (Mat)
Reducción del dolor lumbar, cervical y articular. El movimiento controlado libera tensiones profundas.
Alineación corporal consciente. Corrección postural sostenida desde el trabajo muscular profundo.
Mayor conexión mente-cuerpo y comprensión del movimiento. Aprendés a habitarte de otra manera.
Activación del transverso del abdomen y grupos musculares estabilizadores que el ejercicio convencional no alcanza.
Movilidad articular y elongación progresiva, sin estrés en articulaciones ni riesgo de lesiones.
Reducción del estrés, ansiedad y tensión acumulada. El Pilates conecta movimiento y bienestar mental.
Ideal para recuperarse de lesiones y como herramienta preventiva. Adaptado a patologías y necesidades específicas con abordaje terapéutico certificado.
"Pilates Reformer transforma cómo te movés,— Natalia E. Jáuregui
cómo te sentís y cómo habitás tu cuerpo."
Si querés convertirte en instructor/a de Pilates, Natalia ofrece formación profesional con certificación a través del Centro Zen Pilates, con Aval PMA (Pilates Method Alliance), la organización internacional de referencia del método.
La formación combina bases teóricas sólidas, práctica intensiva en máquinas y acompañamiento personalizado durante todo el proceso de aprendizaje.
Doble aval internacional: Pilates Method Alliance (PMA) e Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas (IIDCA).
También ofrezco jornadas intensivas de perfeccionamiento técnico para instructores ya formados que quieren elevar su práctica.
Quiero formarmeLo que dicen quienes ya practican con Natalia
Empecé con Natalia hace dos años y nunca más pude parar. Mi lumbar mejoró muchísimo y me siento mucho más consciente de mi cuerpo. Cada clase la espero con ganas.
Las clases online son una maravilla. A pesar de la distancia, el seguimiento es totalmente personalizado y se nota en los resultados. Nati sabe exactamente qué necesitás.
Tenía años de sedentarismo y varias lesiones. El Pilates Reformer con Natalia fue el cambio que necesitaba. Su enfoque terapéutico hace toda la diferencia.
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